標籤 午睡

我的2024 改善計畫 – 中午時間

最近,Victor 的生活一片混亂,所以想要一步一步的改善,今天先從中午開始,上班族休息的時間,除了要吃飯,我覺得也可以適當的休息一下。 飲食的部分在營養學中,最…